Bạn luôn muốn kéo dài nửa chu kỳ đốt chất báo của caffeine ? Bạn muốn giảm lượng đường huyết trong 60 phút, cùng lúc đó lại ăn thả phanh một bữa nhiều tinh bột? Bạn muốn biết tại sao phương pháp 4HB là gì ? Và tại sao phương pháp này lại thành công […]